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20公里骑多久

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女生,平时几乎没有锻炼,现在想锻炼身体,每天上下班20公里左右(单程),二线品牌山地车,但有好多年不骑车了已经。请问这种情况需要适应多长时间才能正常的骑行呢,如果骑行需要多久呢单程(20公里的样子),谢谢 , 山地车骑公路,20公里会出现状况吗?要骑多久?我最多骑过5公里左右,不会补胎修车,没问题吧!?车是新的,还有中途要注意什么? , 每天来回40公里,如果骑山地车按标准单程要多久时间?如果每天都是上下班骑自行车40公里,时间久了会不会对身体有害?还是说隔天一骑比较好? , 折叠自行车 , 昨天骑了摩托车歇了10分钟,就用水枪稍洗了一下发动机,然后还骑了20公里,今天摩托车这里在掉皮,这情...

女生骑20公里要多久: 一个小时二十分钟左右,20公里,太远,最好别骑,会很累的,因为你要上班。假如去玩还是可以骑的。

20公里的路程如果骑电瓶车要多久: 如果路况良好,正常行驶大概需要50分钟左右。

山地车骑公路,20公里会出现状况吗?要骑多久?我最多骑过5公里左右,不会补胎修车,没问题吧!?车是: 山地车最容易出现的问题是断链条和掉链子,其他都还好,尤其骑公路没有太大问题!带一节细铁丝备用,万一链条断裂,用铁丝急救

大家好,我上班的地方离家20公里,每天来回40公里,如果一直骑自行车上下班时间久了会不会有害?: 多运动对身体基本无害,骑久了就习惯了。不过第一两次可能还没适应会疲惫。要考虑个人体质是否承受得住,

请问一天骑自行车20公里,天天骑,能减肥吗?: 减肥锻炼每天有30分钟以上的锻炼,就可以到达减肥的目的(即使体重没有明显的减去,那体内的多余脂肪早已经消耗差不多了),持之以恒。

9公里骑自行车需要多少时间: 主要看你的骑行速度了,一般9公里20分钟左右算是不错的了。

死飞自行车20分钟能骑10km吗?: 自行车20分钟基本上难能骑10km。

普通人一般骑车速度15-20km/h需要40分钟,
如果你骑得足够快的话速度达到30km/h的话20分钟左右就可以了。
不过这非常累。

昨天骑了摩托车歇了10分钟,就用水枪稍洗了一下发动机,然后还骑了20公里,今天摩托车这里在掉皮,: 怎么能够在热的情况下去冲洗呢!
就像热锅一样,马上就倒入冷水,很容易炸裂
看上去不太好,以后不要再这样了

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